Citrucel versus Metamucil: ¿Cuál es la diferencia?

Citrucel (fibra de metilcelulosa) y Metamucil (fibra de psyllium) son suplementos de fibra populares de venta libre (OTC). Ambos están clasificados como laxantes formadores de masa y se utilizan para aliviar los ataques ocasionales de estreñimiento.

Los dos contienen ingredientes activos diferentes: Metamucil contiene fibra de psyllium, mientras que Citrucel contiene fibra de metilcelulosa. Ambos se consideran tipos de fibras naturales y ambas opciones pueden aliviar eficazmente el estreñimiento. Las personas también toman Metamucil o Citrucel para aumentar su ingesta de fibra.

Aumentar la cantidad de fibra en la dieta se asocia con múltiples beneficios para la salud, como niveles saludables de colesterol y reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, no todos los suplementos de fibra han demostrado aliviar el estreñimiento.

Este artículo proporcionará un análisis en profundidad de Citrucel frente a Metamucil, examinando sus usos específicos, efectividad, requisitos de dosificación, efectos secundarios y más.

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El estreñimiento, técnicamente definido como tener menos de tres deposiciones por semana, ocurre cuando las deposiciones se vuelven menos frecuentes y las heces se vuelven difíciles de evacuar.

Principalmente se produce por cambios en la dieta o rutina o por una ingesta inadecuada de fibra. Cuanto más tiempo pase antes de hacer caca, más difícil será que la caca pase.

El estreñimiento ocasional a menudo se puede aliviar cambiando la dieta, haciendo ejercicio o bebiendo más agua.

Sin embargo, cuando las modificaciones en el estilo de vida no son suficientes, los laxantes de venta libre, como los suplementos de fibra, pueden ayudar a que los intestinos vuelvan a funcionar eficazmente.

Específicamente, un tratamiento para el estreñimiento son los laxantes formadores de volumen. Los laxantes formadores de masa aumentan el tamaño de las heces al ayudarlas a retener líquido, lo que estimula a los intestinos a expulsarlas.

Citrucel es un medicamento de venta libre de marca. Contiene el ingrediente activo fibra de metilcelulosa. Está aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) para aliviar el estreñimiento ocasional e irregular.

Citrucel no debe tomarse todos los días para el estreñimiento crónico (continuo). El estreñimiento que dura más de siete días podría indicar un problema de salud más grave.

Citrucel viene en dos formas: una tableta oral y un polvo para disolver en líquido. Ambas formas de Citrucel están aprobadas por la FDA para adultos y niños de 6 años o más. Consulte a un proveedor de atención médica antes de administrar Citrucel a niños menores de 6 años.

Citrucel contiene metilcelulosa, una fibra soluble que se encuentra en las plantas. El cuerpo humano no puede digerir la fibra de metilcelulosa, por lo que permanece intacta en los intestinos y no fermenta.

Allí, Citrucel actúa aumentando el "volumen" de las heces. También hace que entre más agua al intestino. Las heces duras y secas son más difíciles de evacuar.

Además, Citrucel produce deposiciones más completas y regulares. Se produce una evacuación intestinal dentro de las 12 a 72 horas posteriores al inicio de Citrucel.

Los resultados individuales pueden variar cuando se trata de aliviar el estreñimiento con Citrucel. En algunos casos, una dosis de Citrucel es suficiente para producir una evacuación intestinal.

Sin embargo, puede llevar más tiempo experimentar alivio: hasta varios días tomando Citrucel en polvo o tabletas varias veces al día. Asegúrese de seguir las instrucciones de la etiqueta del producto o de un profesional de la salud.

Metamucil es un laxante formador de volumen de venta libre que se utiliza para aliviar el estreñimiento ocasional o irregular. Metamucil contiene el ingrediente activo cáscara de psyllium, que es un tipo de fibra natural soluble.

El polvo de Metamucil debe disolverse en líquido. Está aprobado por la FDA para aliviar el estreñimiento en adultos y niños de 6 años en adelante. Al igual que Citrucel, consulte a un proveedor de atención médica antes de administrar Metamucil Orange Powder a niños menores de 6 años.

Tenga en cuenta que el fabricante de Metamucil vende actualmente varios productos diferentes bajo la marca Metamucil. Muchos productos de la línea de la marca ahora están clasificados como suplementos dietéticos y contienen diferentes ingredientes.

Sin embargo, este artículo se centra en las versiones originales de Metamucil con etiquetas de "Información sobre el medicamento" en el envase. Éstas incluyen:

Puede consultar a un farmacéutico o profesional de la salud para que le ayude a seleccionar el producto adecuado.

Metamucil y Citrucel funcionan de manera diferente. En lugar de permanecer intacto y sin digerir como Citrucel, Metamucil se disuelve en el intestino.

La fibra disuelta crea una capa similar a un gel en la pared intestinal, lo que ayuda a que las heces salgan del intestino más fácilmente. La fibra de psyllium también ayuda a ablandar las heces, haciéndolas más fáciles de evacuar.

Metamucil generalmente provoca una evacuación intestinal dentro de las 12 a 72 horas posteriores a la primera dosis. Los efectos de Metamucil duran aproximadamente ocho horas, momento en el cual se puede tomar una dosis de seguimiento si aún no ha defecado.

Una diferencia clave con Citrucel es que muchos proveedores de atención médica recomiendan comúnmente Metamucil como una opción segura y eficaz para el estreñimiento crónico a largo plazo.

Sin embargo, si experimenta estreñimiento durante siete días mientras usa Metamucil, consulte a un proveedor de atención médica antes de continuar la terapia.

El estreñimiento prolongado podría indicar un problema médico grave, por lo que es esencial consultar a un médico para descartar causas subyacentes antes de tomar Metamucil a largo plazo.

La siguiente tabla muestra las diferencias y similitudes entre las formas de dosificación, concentraciones y dosis recomendadas de Metamucil versus Citrucel para adultos y niños.

Sin embargo, según el individuo, un proveedor de atención médica puede recomendar una dosis diferente:

Ningún estudio ha comparado directamente la eficacia de Citrucel y Metamucil para el estreñimiento. Metamucil generalmente tiene más evidencia que respalda su eficacia general para mantener la regularidad.

Sin embargo, se espera que los dos productos funcionen igual de bien en un caso simple de estreñimiento ocasional.

Como tal, otros factores pueden ser mejores determinantes del producto que elige una persona. Por ejemplo, a alguien puede no gustarle el sabor a naranja de los polvos y preferir tomar tabletas de Citrucel.

El polvo de Citrucel (metilcelulosa) tiende a disolverse en agua más completamente que el polvo de Metamucil (psyllium), que algunas personas pueden preferir desde la perspectiva de la textura.

Otros factores a considerar al decidir entre Citrucel y Metamucil son los posibles efectos secundarios, precauciones e interacciones medicamentosas.

Hay muchos suplementos de fibra de venta libre disponibles. Elegir uno puede resultar confuso o abrumador.

Cuando busque un producto de fibra para aliviar el estreñimiento, seleccione un producto que contenga psyllium o fibra de metilcelulosa como uno de los ingredientes activos. Un farmacéutico o un profesional de la salud puede ayudarle.

Generalmente, Citrucel y Metamucil causan relativamente pocos efectos secundarios. Al usar cualquiera de los medicamentos, los posibles efectos secundarios incluyen:

Es más probable que Metamucil cause hinchazón y gases que Citrucel. Para ayudar a minimizar la hinchazón y los gases con Metamucil, comience con solo una dosis diaria y luego aumente hasta tres dosis si es necesario.

No se han informado efectos secundarios graves conocidos con Citrucel o Metamucil. Sin embargo, el estreñimiento a veces puede significar un problema de salud más grave.

Deje de tomar Citrucel o Metamucil y comuníquese con un profesional de la salud si presenta los siguientes síntomas:

Además, los polvos de Citrucel y Metamucil pueden provocar asfixia si no se mezclan con suficiente líquido. Mezcle cualquiera de los productos con al menos 8 onzas (oz) de agua u otro líquido.

Si la mezcla parece demasiado espesa, agregue más agua si prefiere una consistencia más líquida. Continúe bebiendo muchos líquidos durante el día para ayudar a promover la regularidad intestinal.

Las personas no deben tomar Citrucel o Metamucil si tienen problemas para tragar. Antes de tomar Metamucil o Citrucel, hable con un proveedor de atención médica si tiene lo siguiente:

Además, las personas con enfermedad renal deben consultar a un médico antes de tomar psyllium (Metamucil).

Citrucel y Metamucil pueden interactuar con medicamentos orales. Estas fibras pueden afectar la forma en que se absorben otros medicamentos en los intestinos o retrasar su absorción. Hable con un proveedor de atención médica antes de comenzar con Citrucel o Metamucil si toma algún medicamento.

Para ayudar a prevenir interacciones, es probable que recomienden tomar Metamucil o Citrucel al menos dos horas antes o después de otros medicamentos.

Si bien no es una lista completa, a continuación se muestran algunos ejemplos de medicamentos que pueden interactuar con Citrucel o Metamucil:

En muchos casos, cambios menores en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir o controlar el estreñimiento. Los estudios demuestran que los cambios en la dieta son la mejor prevención contra el estreñimiento, especialmente en personas que experimentan síntomas frecuentes o recurrentes.

A menudo, el estreñimiento se produce debido a una ingesta insuficiente de fibra y líquidos. Aumentar la ingesta dietética de fibra, así como beber mucha agua, ayuda a prevenir el estreñimiento e incluso alivia el estreñimiento en casos leves.

El ejercicio es otra estrategia para controlar el estreñimiento, ya que el aumento de la actividad física se asocia directamente con una mejor salud y función digestiva.

Un estudio investigó el impacto del ejercicio y los cambios en la dieta durante 12 semanas en personas con estreñimiento frecuente.

El uso combinado de cambios en la dieta y ejercicio se asoció con una mejora significativa, duplicando el número de deposiciones por semana al final del estudio. La mayoría de los participantes también informaron menos esfuerzos y menos deposiciones incompletas.

Citrucel y Metamucil son medicamentos de venta libre populares que se utilizan para aliviar el estreñimiento ocasional. Contienen diferentes principios activos: Citrucel tiene fibra de metilcelulosa, mientras que Metamucil contiene fibra de psyllium. Citrucel permanece intacto en el intestino para agregar volumen a las heces.

Por otro lado, Metamucil se disuelve en el intestino, creando una capa similar a un gel en la pared intestinal que ayuda a facilitar el paso de las heces y ablandarlas.

Ambas opciones generalmente producen una evacuación intestinal dentro de 12 a 72 horas. Ambos productos tienen interacciones medicamentosas, por lo que es mejor separar otros medicamentos de Metamucil o Citrucel al menos dos horas.

Puede consultar a un médico o farmacéutico para obtener orientación profesional a la hora de elegir un laxante.

Mantenga los medicamentos a temperatura ambiente (entre 68 y 77 grados F) para almacenar Citrucel y Metamucil. Mantenga los polvos secos, alejados de la humedad y la humedad.

Metamucil y Citrucel vienen en varias formas y tamaños, por lo que el costo varía. Ambos productos son razonablemente asequibles, pero Citrucel es un poco menos costoso.

Citrucel cuesta alrededor de $1,20 por onza en forma de polvo, mientras que Metamucil cuesta alrededor de $1,50 en promedio.

El estreñimiento crónico o frecuente puede indicar una afección más grave, aunque no siempre. En algunos casos, los cambios en la dieta o la falta de ejercicio provocan estreñimiento recurrente.

Sin embargo, en el caso de estreñimiento que dura más de siete días o estreñimiento que vuelve a aparecer a pesar de una ingesta adecuada de agua y fibra, consulte a un proveedor de atención médica para determinar la causa.

Medicina diaria. Etiqueta: Citrucel- tableta de metilcelulosa.

Medicina diaria. Etiqueta: Terapia Metamucil para la regularidad: polvo de cáscara de psyllium.

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Por Patricia Weiser, PharmD Patricia Weiser, PharmD, es farmacéutica autorizada y escritora médica independiente. Tiene más de 14 años de experiencia profesional.